同时，建议高频出行者优先考虑定期票或计次票，普通旅客可关注12306平台的实时折扣信息，合理规划行程以降低出行成本。

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另外，铁路部门以国家十四五规划纲要确定的铁路工程和联网、补网、强链项目为重点，聚焦提升路网整体功能和效率，加快推进勘察设计、可行性研究、初步设计等前期工作，科学论证项目规划设计方案，与地方政府紧密联动，及时研究解决征地拆迁、资金筹措、环评水保等问题，力争项目早日开工建设，陇海线郑州至兰州段改造工程、哈密东站扩能改造工程、临河至哈密铁路额济纳至哈密段扩能改造工程等一批项目计划年内开工建设。

去年2月，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，针对不同季节、不同地区、不同人群，列举七大类84张食谱方案，为体重管理者提供具体行动指南。